
Sulit Tidur Hingga Larut Malam?
Insomnia atau sulit tidur ini memang sangat mengganggu! Selain buruk untuk kesehatan, insomnia juga bisa berdampak pada produktivitas kita yang menurun dan dampak negatif lainnya.
Sulit konsentrasi, makan tidak terkontrol yang menyebabkan obesitas, kerusakan pada kulit, daya ingat menurun, hingga libido menurun adalah deretan dampak negatif ketika kita kurang tidur.